快看：冬瓜全身都是宝，越吃越健康！
冬瓜全身都是宝！
【资料图】
吃了冬瓜，可以把瓜瓤留下晒干。冬瓜全身都凉，只有冬瓜瓤基本不凉，比较温和。怕寒凉的人可以用冬瓜瓤利水想美白的女性，可以用新鲜的冬瓜瓤煮水洗脸。
冬瓜子入肾，专门帮助肾脏排出浊水。人体的浊水，是体内炎症和感染引起的。这种水是混浊的，带有颜色，比如说黄痰、小便黄、女性白带发黄，严重的就是脓，比如化脓性肺炎是肺部有脓，阑尾炎是肠道有脓，需要及时就医，在饮食上我们可以用冬瓜子辅助调理。
保存冬瓜子也不麻烦。吃冬瓜的时候，把瓤掏出来晾干，再把冬瓜子取下来保存就行。吃冬瓜最好配一点虾皮或者海米，以免寒凉伤胃。
减肥祛湿一冬瓜皮荷叶茶
干冬瓜皮120克、干荷叶60克。
吃冬瓜时把冬瓜皮削下来，晾干备用。再取新鲜荷叶晾干。也可以到药店直接购买冬瓜皮、荷叶的干品。把冬瓜皮和荷叶分成10份，分另装入10个茶包袋。每次取1袋。用沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖20分钟后饮用。
降脂利水，消除身体浮肿。
清热祛湿。
祛湿减肥，适合热性体质的人。
预防动脉硬化—软化血管茶
冬瓜皮(干品)60克、山楂肉150克、乌龙茶30克。
全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
防治动脉硬化。
增强血管弹性、降血脂。
有瘦身的作用。
预防脚气一瓜豆消肿饮
豆壳(干品)100克、冬瓜皮(干品)100克、红茶20克。
全部原料分成10份，分别装入10个茶包袋。每次取袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。再次冲入沸水，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
除水肿，特别是脚肿。
健脾利湿、预防脚气。
调理小便、白带发黄一冬瓜子茶
冬瓜子100克、冰糖10小粒。
吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，取出冬瓜子放在阳台上晒干。把晒干的冬瓜子下锅，加清水，煮开后2分钟捞出来，沥千水分。放入无油的炒锅，用小火炒黄。放进料理机打成粉末。分成10份，每份配1粒冰糖，分别装入10个茶包袋。每次取1袋，用沸水冲泡，焖20分钟以后饮用。
调理小便发黄、白带发黄。
消炎、祛湿热。
消除面部黄气。
瘦脸一惹米瓜仁茶
炒薏米250克、炒冬瓜子50克、陈皮50克。
吃冬瓜时，从冬瓜瓤中掏出冬瓜子，晾晒1星期。把冬瓜子与薏米一起放入无油的炒锅，用小火翻炒到发黄起锅。把炒过的薏米和冬瓜子混合，和陈皮一起放进料理机打碎，装瓶密封。每次取2勺，用沸水冲泡，焖20分钟后当茶饮，可以反复冲泡。
清肺热，消水肿。
瘦脸。
美白消肿一冬瓜瓤茶
冬瓜瓤3个、冰糖20小粒。
吃冬瓜时把冬瓜瓤掏出来，切碎，晾干。分成10份，每份配冰糖2粒，分别装入10个茶包袋。每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后饮用。
消除浮肿。
美白祛斑。返回搜狐，查看更多
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